以下内容关于《
睡前能吃橘子吗？晚上吃橘子好吗？
》的解答。1.晚上睡觉前可以吃橘子吗2.睡前能吃橘子吗？晚上吃橘子好吗？3.睡觉前不能吃橘子吗4.晚上睡觉前可以吃橘子吗会胖吗1.大家最好不要在临睡觉前吃橘子，原因如下：、影响消化：睡前进食水果，水果里面的果酸容易和晚餐的蛋白质类物质结合影响消化。
2.尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。
ps:(晚上橘子吃了会不会长胖)
3.、影响睡眠：睡前进食水果，充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
4.、易得糖尿病：睡前进食水果，胃得不到休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。
ps:(孕妇睡前能吃橘子吗)
5.、易得结石：睡前进食水果，胃液容易和矿物质结合形成结石类物质。
6.晚上活动量小和睡眠时间长，就给结石类物质的生成提供了机会，代谢减慢又不易排出，久而久之易患上结石病。
ps:(晚上吃橘子会瘦吗)
7.、易导致肥胖：水果般含糖量很高，睡前进食水果会导致发胖。
8.、易导致口腔疾病：水果含糖量高，睡前进食水果又不刷牙，易导致龋齿等口腔疾病。
ps:(睡前吃一个橘子会胖吗)
总结：以上就是编辑：【卢捷祺】整理原创关于《
睡前能吃橘子吗?
》优质内容解答希望能帮到您。