以下内容关于《
1.在茶中主要的成分是咖啡因、单宁酸、胺基酸和儿茶素等物质成分，而咖啡的主要成分是咖啡因，发现了没有？在这两者的成分当中有种是叠加的，就是咖啡因，咖啡因有什么样的作用和功效呢？主要是提神醒脑，如果你能适当摄入点茶叶或者适当喝点咖啡的话，能让自己整天都维持在比较精神的状态下，但是如果你又喝茶又喝咖啡，又以中式又以西式的方式来强化人体的精神状态的话，很有可能会导致过度，什么意思呢？就会过于精神，甚至在晚上会完全睡不着觉。
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