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2.红豆富含铁质，因此有着补血的功效，对经期间女性没有什么影响的。
ps:(月经期间可以吃三七粉吗)
3.因为女性在月经期间，体质较差，身体的免疫力会下降，此时需要进食些高蛋白的、能补血补气的食物，同时应避免食用生冷的、刺激性大的食物，如羊肉、菠菜、鸡蛋、牛奶、豆浆都适合在经期期间吃。
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月经不调可以喝豆浆吗
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