白萝卜怎么腌制好吃又脆(白萝卜加什么治便秘)

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冬季养生应该吃些什么食物比较好

1.民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，萝卜中含有丰富的维生素A和C，生吃有清热生津、凉血止血的功效，熟食则能益脾和胃、消食下气。

2.白萝卜可以和黄豆、牛肉起搭配食用，有益气补血、强筋健骨的功效，适合更年期的女性食用。

ps:(白萝卜的作用和功效)

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白萝卜怎么腌制好吃又脆

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