女贞子怎么吃(女贞子怎么吃效果最好)

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1、女贞子是味中药，滋肾益肝。

2、女贞子粥将10粒女贞子装入纱布袋,将110克米放入锅内,加水同煮成粥。

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3、延缓衰老、旺盛精力,又可舒缓神经痛,强壮筋骨。

4、女贞子蜂蜜饮女贞子20克,蜂蜜30克。

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5、先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。

6、滋补肝肾,软化血管。

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7、主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。

8、子菊花饮女贞子、枸杞子各15克,菊花10克。

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9、煎水代茶饮。

10、本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目,以菊花养肝明目。

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11、用于肝肾阴虚,眼目干涩,视物昏花,或视力减退。

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