以下内容关于《
吃核桃对头发有什么好处？为什么吃核桃对头发生长有好处？
》的解答。1.女人吃核桃的好处2.女人常吃核桃的好处和坏处3.女性常吃核桃有啥好处4.吃核桃对头发的好处1、助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
2、核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
ps:(女性吃核桃有什么好处和坏处)
3、补充微量元素核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
4、核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
ps:(女性吃核桃有哪些好处)
5、核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
6、人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
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7、核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
8、可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。
ps:(女性多吃核桃有什么好处?)
9、有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
总结：以上就是编辑：【清澈】整理原创关于《
女人吃核桃的好处
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