儿童消化不好怎么调理(儿童消化不良怎么办解决方法)

编辑: 艳颜  时间: 2022/6/28 11:16:55  标签: 调理

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  • 1、陈皮萝卜粥?材料:陈皮、白萝卜、粳米、红糖。

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    2、方法:把陈皮洗净泡,白萝卜去皮切片,粳米也洗净,然后把它们起放进锅里面加水煮粥,煮至米汤浓稠加入红糖食用。

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    3、这款粥有消食下气、健脾胃的作用。

    4、?白术陈皮猪肚汤?材料:猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。

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    5、方法:猪肚洗净焯水捞出,其余材料也洗干净放进猪肚里面,然后放进汤锅里煮2个小时食用。

    6、有健脾开胃、助消化的作用。

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    7、?萝卜火腿汤?食材:火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。

    8、方法:白萝卜洗净切大块,火腿洗净用水泡30分钟切成片。

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    9、生姜和葱分别切丝。

    10、锅中放入油、葱、姜丝炒香,加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂,加盐调味食用。

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    11、?豆腐菜汤?食材:冻豆腐、白菜心、青红甜椒、黄瓜汁,盐。

    12、方法:白菜心、青红甜椒洗净切丝。

    13、豆腐洗净切块,加入盐、黄瓜汁拌匀。

    14、在锅中加水煮沸后倒入以上的材料,煮沸10分钟加盐食用。

    15、有促进肠蠕动,帮助消化,促进排便等功效。

    16、?橘皮粥?食材:橘皮、大米。

    17、方法:把两种材料洗净加水煮粥食用。

    18、有健脾、理气、消食之功效。

    19、?薏苡仁萝卜粥?食材:胡萝卜、薏苡仁、山药。

    20、方法:把胡萝卜、薏苡仁、山药起煮粥食用,可以健脾祛湿助消化。

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