蜂蜜和生姜能减肥吗,蜂蜜能减肥吗?

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蜂蜜能减肥吗 蜂蜜水减肥法

1.想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行天减肥法。

2.练瑜伽的朋友，天两餐以蜜糖水代替，对健康最好。

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3.而天餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。

4.鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

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5.第天早餐：蜜糖水杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，肚饿便吃汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

6.第天早餐：蜂蜜绿茶杯午餐：蜂蜜薄荷茶杯，汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水杯晚餐：蜂蜜红茶杯、汤匙蜂蜜试后感：第天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应。

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7.而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。

8.第天早餐：蜜糖水杯午餐：蜂蜜柑橘茶杯下午茶：汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶杯试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善。

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9.而且胃口收细了，每餐饮杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称称，体重轻6斤，之后几日保持食清单和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。

总结：以上就是编辑：【沁梦缘】整理原创关于《

蜂蜜和生姜能减肥吗

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