韭菜有什么营养价值和功效(韭菜有什么营养成分)

以下内容关于《

韭菜有什么营养 韭菜的营养成分很高

1.韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B维生素B尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

2.韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1。

ps:(吃韭菜有什么作用)

3.5克纤维素，比大葱和芹菜都高。

4.韭菜的营养成分很高，每100克韭菜里就含有多种营养素。

ps:(韭菜有什么营养和功效)

总结：以上就是编辑：【我是小女人】整理原创关于《

韭菜有什么营养价值和功效