哺乳期吃冬笋怎么做(哺乳期能吃冬笋)

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哺乳期吃冬笋怎么做(哺乳期能吃冬笋)

1、肉丝中加入料酒、盐、白胡椒粉、水和淀粉，用手抓到液体被肉丝吸收进去，肉丝变得黏糊。

2、腌制15分钟备用。

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3、烧锅水，水沸腾后放入笋丝，煮5分钟，捞出沥干。

4、把笋的涩味去掉。

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5、中火加热炒锅，放入油，放姜丝炒香。

6、放入肉丝炒散。

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7、放入笋丝，大火翻炒2分钟。

8、放入青椒丝，加生抽和盐，快速炒匀出锅。

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9、小贴士：生抽是提鲜用的，放点点就好。

10、别把菜的颜色变得太深。

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总结：以上就是编辑：【馨馨】整理原创关于《

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