花生油有哪些功效(花生油有哪些好处)

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花生油有哪些功效(花生油有哪些好处)

1、花生油可以补锌。

2、花生油中含有大量的锌，其锌含量比菜籽油、豆油等都要高出许多，并且其中的油脂含量也是较高的，故经常食用于人体有益。

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3、花生油可以保护心脑血管。

4、花生油中含有单不饱和脂肪酸、白藜芦醇和β-谷固醇，医学证明，这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低心脑血管的预防剂。

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5、花生油可以抗衰老。

6、花生油中含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。

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7、花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。

8、花生油可以提高记忆力。

ps:(花生油的功效和作用及禁忌)

9、花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，很适合老人和小孩。

总结：以上就是编辑：【叶儿 漂淋】整理原创关于《

花生油有哪些好处

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