山楂的热量高吗(山楂的热量高吗(减肥能吃吗))

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山楂的热量高吗(山楂的热量高吗,减肥能吃吗)

1、100克山楂的热量大约为95大卡。

2、山楂本身的热量并不高，但经过加工了的山楂片热量却很高，而且不属于健康食品，因此不推荐多吃!每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡)，山楂能“消肉食积”，山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。

ps:(山楂和什么泡水喝能降血脂)

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山楂的热量高吗,减肥能吃吗

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