以下内容关于《
气血不足的食谱推荐(气血不足的调理食谱)
》的解答。1.什么食物可以补充气血不足2.气血不足吃点什么食物好3.气血不足的食物4.十全大补丸适应人群1、萝卜羊肉汤原料：羊肉500克，白萝卜400克，大枣10个，姜片适量。
2、做法：羊肉洗净切块，放入凉水锅中，烧开焯出血沫，取出洗净浮沫。
ps:(气血不足的食疗方法)
3、大枣洗净，白萝卜洗净切块备用。
4、砂锅内放入羊肉、姜片、大枣，再加足量的水，大火烧开后，撇去浮沫，改小火炖1小时。
ps:(气血不足吃哪些食物能有效好)
5、白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟，至萝卜软烂，加盐和胡椒粉调味即可。
6、功效：补血补气，软化血管。
ps:(气血不足吃什么食物最好)
7、乌鸡炖当归原料：乌鸡半只，当归30克，枸杞15克。
8、做法：将乌鸡洗净，切成块状，放入沸水中焯下。
ps:(气血不足忌口什么食物)
9、当归、枸杞洗净。
10、将鸡肉、当归、枸杞均放入砂锅，加入适量清水。
ps:(哪些食材可以补气血不足)
11、大火烧开，转小火慢炖1小时，熟烂后加盐调味即可。
12、功效：活血润肠，补气血。
总结：以上就是编辑：【栾亚训】整理原创关于《
气血不足的调理食谱
》优质内容解答希望能帮到您。