怎么预防手抖(怎么预防手抖)

以下内容关于《

怎么预防手抖(怎么预防手抖)

1、睡眠充足除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

2、?坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动以增强体质。

ps:(预防手抖的锻炼方法)

3、?饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、。

ps:(怎么控制手抖)

总结：以上就是编辑：【熊妹子】整理原创关于《

怎么预防手抖