以下内容关于《
1、做仰卧起坐的时候，如果出现腰部的疼痛，比如说最常见的就是没有进行热身，因为在做仰卧起坐之前，如果没有做良好的热身，导致腰部的肌肉会出现僵硬，可能会出现腰部肌肉的拉伤疼痛，所以说定要充分的热身，尤其是腹部和腰部的肌肉，要做好热身。
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