以下内容关于《
女人气色差怎么调理 经期气色不好怎么调理
》的解答。1.经期气色差怎么办2.月经期间气色不好正常吗3.月经期气色不好怎么回事4.女人气色差怎么调理1、红枣桂圆鸡蛋汤红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1个，红糖适量。
2、红枣洗干净，去核，桂圆去壳，锅里加水，放红枣和桂圆，煮开后打入鸡蛋，煮熟再放红糖，微微煮沸即可。
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3、作用：健脾益气、养血安神、养血活血，是非常好调经月经之品，可用于经血乏力，气色不好，小腹疼痛者食用。
4、红豆花生汤红豆、花生、冰糖各适量。
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5、红豆提前用清水浸泡，花生洗干净，和红豆起放到锅里，加水大火煮沸，再继续用小火煮到豆子熟烂，放冰糖。
6、作用：含铁、维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸等等多种营养，可以滋养调气，健脾和胃，养血活血。
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7、红枣山药银耳汤山药1根，银耳2-4朵，红枣10-20颗，冰糖适量。
8、山药洗净去皮切好，银耳用水泡发，撕成小朵，红枣洗洗净。
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9、把材料起放到锅里，大米煮沸再用小火煮至粘稠，放冰糖。
10、作用：益气养阴，补益脾肺，补肾固精，养血活血，有很好的美容效果。
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经期气色差怎么办
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