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孕酮低吃什么好(孕酮低吃什么好,怎样可以提高孕酮呢?)
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2、适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
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3、因为水果还有许多的优点，下面举例证明：色鲜味香能促进食欲。
4、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
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5、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
6、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
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