红菇的营养价值及功效与作用,红菇功效与作用及营养

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红菇的营养价值 红菇的功效与作用

1.红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。

2.红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。

ps:(红菇的营养价值是什么)

总结：以上就是编辑：【萧俊波】整理原创关于《

红菇的营养价值及功效与作用

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