以下内容关于《
什么是红苋菜呢 红苋菜有什么营养价值呢
》的解答。1.红苋菜的功效与作用有哪些2.苋菜的营养成分3.苋菜营养价值与营养成分4.什么是红苋菜呢1、红苋菜中富含蛋白质、脂肪。
2、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。
ps:(苋菜的营养价值和功效)
3、红苋菜可以有很好的补充营养素的作用，胡萝卜比较多，可以有很好的提高免疫力的作用，对于促进代谢有帮助，还可以有促进消化和吸收。
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红苋菜的功效与作用有哪些
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