以下内容关于《
黑芝麻有什么功效 怎么做好吃
》的解答。1.黑芝麻有什么作用2.黑芝麻有什么功效 怎么做好吃3.吃白芝麻有什么功效与作用4.黑芝麻有什么作用?1.中医师陈玫妃表示，头发能反映出「肝」、「肾」的健康状态，如果「肾精」、「肝血」都充沛，头发自然不容易变白。
2.中医认为，肝肾同源，补肾可以养肝，头发的生长需要「血」的滋养，容易掉发、有白发的人，中医认为其肝血不足、肾阴虚损。
ps:(造成白头发的主要原因是肝肾不足气血亏虚还有什么)
3.因此，想要养出头黑发，需要从养肝血补血、养肾阴补肾着手。
4.年轻人肾精充足、气血旺盛，自然能够透过气血运行，将肾精转化为血，滋润头发。
ps:(肝血不足会引起白发吗)
5.般而言，年过40岁之後的男女，「肾精」就会逐渐衰退、气血不旺盛，头发会失去滋养的源头，就会开始出现掉发、白发的情况。
6.所以，建议有肾精不足的族群，要开始注意营养补充。
ps:(肾精亏损导致的白发怎么恢复)
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肾阴虚 白发
》优质内容解答希望能帮到您。