小朋友晚上睡不着觉的解决方法(孩子晚上睡不着)

以下内容关于《

小孩晚上睡不着有方法解决吗

1、第一要让小孩在睡觉前不能玩得太兴奋，不然会睡不着觉，也要让小孩有按时上床的习惯。

2、不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

ps:(小孩子晚上睡不着)

3、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。

4、不要大人抱着睡着。

ps:(孩子晚上总是睡不着)

5、去看宝宝时不要开灯，在他的床边留盏比较暗的常明灯。

6、要给宝宝创造个良好的睡眠环境。

ps:(小孩子晚上睡不着觉)

7、室温适宜、安静，光线较暗。

8、盖的东西要轻、软、干燥。

ps:(小孩晚上为什么睡不着觉)

9、睡前应先让宝宝排尿。

总结：以上就是编辑：【叶落拾家】整理原创关于《

小朋友晚上睡不着觉的解决方法

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