以下内容关于《
1、很容易了解到，喝酸奶最佳时间是在吃完饭后半个小时到两个小时之间，在这个时间段喝酸奶效果是最好的。
2、人在空腹的时候，胃液是呈酸性，这时如果饮用酸奶是不适合乳酸菌存活，当胃部酸性减弱时，才能让活性乳酸菌生存，这才喝了有意义。
ps:(减肥喝酸奶的最佳时间)
3、饭后两个小时内，胃里的酸性逐渐减弱，这样喝最有营养价值。
总结：以上就是编辑：【水晶鱼】整理原创关于《
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