孕晚期什么睡姿最好(孕妇中晚期的正确睡姿)

编辑: 萍凡猫  时间: 2022/7/5 1:27:30  标签: 睡姿

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  • 1.孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。

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    2.左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。

    ps:(孕晚期适合什么睡姿)

    3.左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位,由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。

    4.孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出氧化碳及废物,同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫,减少孕妇肢体浮肿,促进血液循环,减少早产的危险。

    ps:(孕中期适合什么睡姿)

    5.所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

    6.左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿,并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,可以适当的左右侧卧位交替。

    ps:(孕晚晚期该什么睡姿)

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