以下内容关于《
柚子苦该怎么办？经期能吃柚子吗？
》的解答。1.经期能吃柚子吗 它有什么好处2.经常吃橙子会推迟月经吗3.吃橙子会推迟月经吗?4.柚子苦该怎么办1、经期不宜吃的食物A、冷、寒性食品。
2、如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、田螺、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等性凉，如果在经期前后食用的话，它们会遏制血液运行，从而导致痛经。
ps:(柚子吃多了会导致月经不调吗)
3、B、酸涩食物。
4、如泡菜、青梅、樱桃、苹果、柠檬等。
ps:(女性经期能吃柚子吗)
5、食用这些食物容易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，引起痛经。
6、C、辛辣食物。
ps:(月经期间哪些水果不能吃?)
7、如辣椒、大蒜、葱、姜、韭菜等食物。
8、食用这些食物后会加重盆腔充血，从而加重痛经。
ps:(女人经期能吃柚子吗)
9、经期可以食用的食物胡桃。
10、民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑和皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
ps:(经期可吃什么水果好?)
11、芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
12、鸽肉：鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“鸽九鸡”的说法。
13、羊肉：羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的半。
14、海参：海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。
15、女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
16、淡菜：淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。
17、淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。
18、中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
19、所以，通过关于经期女人的饮食禁忌以及宜食食物的详细介绍，相信大家对于这方面应该已经有了很大程度的了解了。
20、在了解之中，我们就可以发现原因柚子是属于寒性食物的，所以对于经期的女性朋友来说是不可以吃柚子的，因为食用柚子很有可能会导致宫寒的。
总结：以上就是编辑：【木子木南】整理原创关于《
经期能吃柚子吗 它有什么好处
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