以下内容关于《
女性早餐吃什么润肠道
》的解答。1.养胃吃什么水果最好2.对胃好的水果有哪些3.养胃水果有哪些?4.润肠道保护胃1、苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
2、干果干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是种抗氧化剂。
ps:(吃什么水果养胃又补胃)
3、红色水果葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
4、天然维生素C水果红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
ps:(养胃吃什么水果)
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养胃吃什么水果最好
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