以下内容关于《
甘油三酯高不能吃什么(甘油三酯高不能吃什么食物?)
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2、?动物内脏?包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。
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3、所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。
4、?蛋黄?1个鸡蛋含胆固醇295毫克，主要集中在蛋黄内。
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5、所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5—1个鸡蛋。
6、血脂异常患者每周不要超过2—3个鸡蛋。
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7、?鱿鱼、贝壳每100克鱿鱼含胆固醇268毫克，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。
8、奶油、黄油等。
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9、这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。
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