以下内容关于《
哺乳期吃黄皮果有什么好处(哺乳期可以吃黄果吗)
》的解答。1.哺乳期可以吃黄米果吗2.哺乳期可以吃黄元米果吗3.哺乳期可以吃黄米果吗4.哺乳期可以吃黄皮果吗1、增强抵抗力黄皮果中含有比较丰富的维生素C、氨基酸、矿物质元素等人体所需要的营养成分，女性在哺乳期适量食用是可以补充体内不足的营养元素，提高抵抗力，增强抗病能力。
2、健胃消食黄皮果是具有健胃消食、生津止渴的功效的，哺乳期适量的吃些黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，帮助其他营养物质的吸收。
ps:(哺乳期可以吃黄皮干吗)
3、缓解便秘黄皮果中的膳食纤维是比较丰富的，能刺激肠胃蠕动，促进排便，哺乳期吃黄皮对于缓解便秘情况是有帮助的。
4、减肥瘦身产后肥胖是困扰很多女性的问题，孕期和哺乳期都是要补充营养，吃得又多又好，想不胖可能都不行，而黄皮果热量低，脂肪少，还含有丰富维生素C、纤维素，能帮助消化排便，对于减肥是有帮助的。
ps:(孕妇吃黄皮果对胎儿好吗)
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