以下内容关于《
全麦面包为什么能减肥(全麦面包为什么能减肥而面条不行)
》的解答。1.全麦面包为什么能减肥而面条不行2.全麦面包为什么能减肥?3.全麦面包为什么能减肥?4.早餐吃全麦面包可以减肥吗1、有很强的饱腹感，吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。
2、GI低，全麦面包GI要远低于普通面包，GI值越高越不利于减肥，低GI能缓慢升高血糖，让我们有充裕的时间去消耗它，而不是转化成脂肪储存起来。
ps:(全麦面包为什么可以减肥)
3、营养丰富，全麦面包的营养价值更丰富，除了膳食纤维外，其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包。
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全麦面包为什么能减肥而面条不行
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