以下内容关于《
一天中酸奶什么时间喝最好
》的解答。1.酸奶可以加热喝吗?对人体有伤害吗?2.酸奶什么牌子最好最安全最有营养3.哪种酸奶比较好4.一天中酸奶什么时间喝最好1、酸奶可以加温了喝，不可以加热喝，如果温度高会破坏酸奶中的乳酸菌成分，这样其中的营养价值会降低，这样物理性状会改变，这样就会产生分离沉淀的情况，而且口味会消失，重要的就是营养价值跟保健功能会降低，这样就失去了喝酸奶对意义。
2、酸奶可以促进肠胃蠕动，便秘的人群可以经常喝点酸奶，酸奶中的成分可以保持肠道健康的环境，酸奶对排便效果好。
ps:(吃酸奶好还是吃纯牛奶好)
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酸奶可以加热喝吗?对人体有伤害吗?
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