以下内容关于《
1、苦瓜其实是有定的辅助减肥等效果的，而且苦瓜当中所含的营养成分是比较多的，还有定的膳食纤维等成分，对于促进消化或者清热解毒等有非常不错的帮助，另外还有维生素C食物，所以对于美容养颜有定的帮助，把苦瓜榨成汁儿之后，对于降低胆固醇和降低体内的甘油酯含量也有定的效果，所以还有非常不错的减肥效果，但是苦瓜性寒凉，所以脾胃虚寒的人群是不建议去使用的，也不建议直接空腹去服用，否则有可能会导致腹痛腹泻等情况的出现。
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