诺丽酵素什么时间喝效果好(什么酵素最好)

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酵素能治便秘吗？便秘喝酵素好吗？

1、空腹喝最好酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。

2、饭前喝最好酵素在饭前喝最好，饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。

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3、不过如果是胃肠本身不好的人不宜饭前喝，以免刺激肠胃，引起不适。

4、饭后喝最好酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，坚强肠胃负担，帮助解决消化不良。

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5、饭后喝酵素还能够帮助恢复胃动力。

6、睡前喝最好酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡提高睡眠质量。

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7、产前产后喝最好女性在产前、产后喝酵素最好。

8、怀孕期间因为胎儿的生长发育，孕妇的身体酵素消耗量较大，补充酵素能够有利于母体身体处于良好状态也能促进胎儿发育。

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9、产后因为哺乳母体同样需要大量的酵素来补充体力，以提供营养给婴儿，而且产后喝酵素能够帮助产后体形的恢复等等。

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