生姜柠檬水的功效与作用可以减肥(生姜柠檬水的功效与作用)

以下内容关于《

生姜柠檬水的功效与作用

1、生姜柠檬水中的姜中含有姜醇，这种成分可以刺激消化道，对排便效果好。

2、柠檬中有机酸可以刺激胃肠道蠕动，有利于人体促进新陈代谢，对身体中的废物有清除的好处。

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3、柠檬中有维生素C成分，可以把体内多余水分排出来，可以清理毒素，对增强免疫系统有帮助。

4、生姜跟柠檬同制生姜柠檬水的方法比较简单，可以把生姜洗净切片，然后加水煮3-5分钟，再加入适量的柠檬汁，也可以加点蜂蜜来调味，这样会让口感更好，柠檬比较酸，加上甜甜的蜂蜜味道不那么酸了。

ps:(生姜和柠檬泡水的功效)

5、生姜柠檬水可以预防跟改善感冒。

总结：以上就是编辑：【王雨馨】整理原创关于《

生姜柠檬水的功效与作用可以减肥

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