以下内容关于《
吃什么蔬菜对眼睛好 对眼睛好的蔬菜
》的解答。1.如何保护眼睛视力的方法十条2.如何保护眼睛视力的方法3.如何保护眼睛视力的方法4.吃什么蔬菜对眼睛好1、、每天少玩点手机电脑。
2、手机和电脑的辐射是很大的。
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3、现在基本上都是每个人都有部自己的手机，而每天，我们都会抽出很多的时间去玩手机，我们的眼睛也就饱受手机辐射的影响了，所以每天少玩点手机就是对我们眼睛的保护。
4、电脑比手机的辐射更大，所以少玩电脑也是对于我们眼睛的保护。
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5、、不长时间的用眼。
6、我们的眼睛不是不会累，它只是不知道怎么才让你知道它的累。
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7、我们自己如果长时间的工作和学习，就会感觉身体十分的疲劳，何况是我们的眼睛呢。
8、对于我们的眼睛来讲，工作或学习十分钟以上眼睛就会感觉到疲累了，我们要在工作那么长时间后给我们的眼睛些休息时间，把自己的眼睛闭上分钟左右，或者看看远方。
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9、、不在太阳底下看书和手机。
10、如果我们在有太阳的时候出门不涂防晒霜，不穿防晒衣的话，回到家你就会发现自己黑了点点，我们的皮肤尚且这样，何况我们异常脆弱的眼睛呢，更不要说在太阳底下玩手机、看书了，这样对我们的眼睛伤害非常的大。
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11、小可爱你们可千万不要在太阳底下看书和玩手机，为了我们每个人都有双明亮的大眼睛。
12、、多看些绿色的东西。
13、绿色代表的是生命和生机。
14、根据科学的证明，发现如果平时多看些绿色的东西，对自己的眼睛是有很大的帮助的。
15、所以我们在平时多看眼绿色就是我们为我们每个人的眼睛都投份保险。
16、平时多看看绿色这个代表着生命的颜色，为了给我们的眼睛也投入份生机。
17、、平时多做户外些运动。
18、如果我们平时多做些户外运动的话，不仅有锻炼身体的效果，还有保养自己眼睛的效果呢。
19、让我们动起来，起多做些户外的运动，让自己的身体更健康点，也让我们的眼睛得以休息下。
20、运动的作用可不仅只有替我们保养眼睛的效果，还有很多很多。
21、让我们起迈开自己的腿，运动起来。
总结：以上就是编辑：【谈栖寅】整理原创关于《
如何保护眼睛视力的方法十条
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