白内障预防(白内障预防方法)

以下内容关于《

白内障预防(白内障预防方法)

1、(1)类黄酮动物试验和体外研究都证实类黄酮是类强大的醛糖还原酶抑制剂，可以阻止白内障的形成。

2、不幸的是，目前还没有充分的人体研究证据来支持。

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3、如果按照推荐用量(每日次，每次400毫克)服用类黄酮，般被认为是安全的。

4、类黄酮是大类在植物界中广泛存在的可食用的多酚类物质，被认为具有抗氧化作用，对人体具有营养及医疗价值，如抗病毒、抗癌、保护神经系统和心血管系统等。

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5、由于类黄酮可以清除氧自由基，并可以影响醛糖还原酶的作用，因而可以保护人体细胞免受氧化应激的伤害。

6、(2)α-硫辛酸α-硫辛酸在细胞的水质和脂质部位都可以发挥作用，因此被称为”万能抗氧化剂”。

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7、科学研究证实α-硫辛酸具有抑制醛糖还原酶的作用。

8、由于α-硫辛酸具有定的降糖作用，还可以改善糖尿病神经病变(高血糖导致神经损伤的种糖尿病常见并发症)症状，所以尤其适合糖尿病患者使用。

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9、α-硫辛酸还可以更新其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)，提高细胞内谷胱甘肽的水平。

10、事实上，所有白内障的发生都和α-硫辛酸缺乏有关联。

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11、α-硫辛酸水平会随年龄增长而降低，常用补充剂量为200毫克，每日次。

12、(3)维生素C维生素C也是个不错的醛糖还原酶抑制剂。

13、人体研究发现，维生素C可以调节红细胞内山梨醇的含量。

14、尽管眼睛的晶状体和红细胞并不样，但还是为我们带来了希望。

15、以预防白内障为目的的维生素C建议用量为500毫克，每日次。

16、以上为大家介绍了几种常见的微量元素对于白内障的预防起到很好的作用，只有合理的饮食护理和保健才能让人们远离白内障的种种危险。

总结：以上就是编辑：【梁嘉川】整理原创关于《

白内障预防方法

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