奇亚籽用热水还是冷水泡多久(奇亚籽用冷水泡还是用热水泡?)

以下内容关于《

奇亚籽用热水还是冷水泡 奇亚籽用多少度的水泡

1.冷水和热水泡奇亚籽都是可以的，不过用冷水会需要比较长的时间，如果急的话就用热水吧。

2.奇亚籽的表面有大量的可溶性和不溶性纤维，可以吸收大量的水分，泡水后能迅速膨胀到自身大小的12倍，用冷水浸泡奇亚籽的速度比较慢，大约需要1小时以上，可以根据奇亚籽实际的膨胀程度来判断泡发程度。

ps:(奇亚籽可以用冷水泡开吗)

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奇亚籽用热水还是冷水泡多久

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