以下内容关于《
每天吃黑米能减肥吗 喝黑米粥减肥的注意事项
》的解答。1.喝黑米粥可以减肥吗2.黑米粥可以减肥吗3.黑米小米粥能减肥吗4.每天吃黑米能减肥吗1、黑米粥的粘性比较强，肠胃不好消化能力差的人不宜食用黑米粥来减肥。
2、减肥时不能吃没有煮烂的黑米粥。
ps:(黑米黑豆黑芝麻粥减肥期间能喝吗)
3、黑米粥如果不煮烂，不仅不能完全释放营养元素，而且吃了以后容易引起急性肠胃炎。
4、减肥时不能只喝黑米粥，还要适当的补充些蔬菜水果及蛋白质等食物，合理减肥。
ps:(女人常喝黑米粥减肥吗?)
总结：以上就是编辑：【紫怡】整理原创关于《
喝黑米粥可以减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。