以下内容关于《
鲈鱼可以放冰箱冷冻吗?鲈鱼冷藏还是冷冻?
》的解答。1.鲈鱼的食用价值2.鲈鱼的营养价值及功效禁忌3.鲈鱼的营养价值4.鲈鱼价值及功效1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。
2、具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
ps:(鲈鱼价值及功效)
3、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。
4、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参和数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
ps:(鲈鱼的营养价值及功效鲈鱼是海鲜吗)
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鲈鱼的食用价值
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