以下内容关于《
哈密瓜的营养价值_哈密瓜的功效与作用及食用禁忌
》的解答。1.哈密瓜的营养功效以及食用禁忌2.哈密瓜的营养价值_哈密瓜的功效与作用及食用禁忌3.哈密瓜的功效与作用、禁忌和食用方法4.哈密瓜的营养与禁忌1.哈密瓜的水分很足，尤其适合炎热的夏季吃，当然也可以用来做饮品喝。
2.哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15％。
ps:(哈密瓜有什么营养和功效)
3.在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。
4.其中铁的含量比鸡肉多两倍，比牛奶高17倍。
ps:(哈密瓜的作用和功效)
5.哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
6.据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高3倍。
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7.这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
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哈密瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
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