以下内容关于《
海带汤能过夜吗 八种食物不能隔夜
》的解答。1.海带汤怎么做2.海带汤怎么炖3.海带汤怎么炖4.海带汤能过夜吗1、海带炖豆腐材料:豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。
2、做法?将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片。
ps:(海带汤怎么炖好喝)
3、将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。
4、锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。
ps:(海带汤怎么炖才软烂)
5、特点：滑润鲜香，有油而不腻。
6、功效此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。
ps:(海带汤怎么炖白)
7、海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。
8、碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处，甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。
ps:(海带汤怎么炖好吃)
9、备注海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。
10、因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。
ps:(海带汤怎么炖才好吃)
11、女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。
总结：以上就是编辑：【糜鹿】整理原创关于《
海带汤怎么做
》优质内容解答希望能帮到您。