以下内容关于《
红枣怎么吃不会胖(红枣怎么吃不会胖)
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2、最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。
ps:(红枣会不会胖)
3、将10～30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。
4、也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。
ps:(吃红枣到底会长胖还是能减肥)
5、另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
6、?、红枣当归粥材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
ps:(红枣吃了会不会胖)
7、?做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，和粳米、红枣和白糖同加水适量，煮至粥成。
8、服法：每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
ps:(红枣吃多了会胖吗)
9、?功效：红枣当归同煮粥具有补血，活血止痛，润肠通便的功能。
10、?、红枣茶材料：红枣12颗。
ps:(吃红枣会长胖不?)
11、茶叶8克。
12、红糖适量。
13、?做法：将红枣和茶叶放入锅中，加入清水和红糖煮到红枣熟软。
14、?把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
15、?功效：补血，健脾胃。
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红枣怎么吃不会胖
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