以下内容关于《
1、第一我们就应该知道，越睡越困的这种现象肯定是和人的作息相关的，如果人是不规律的作息的话，那么就总是会出现这种情况，但是因为人是有个生物钟的，如果人在不该睡的时候就睡觉的话，那么就可能会死大脑里面分泌出种容易抑制使人产生多动的物质，这样的话就可能会使大脑越来越昏沉，从而困意也会越来越多，如果这时候想要保持清醒的欢乐么，就可以先出去洗下脸，这样的话，对于清醒的效果而言具有很大的作用。
总结：以上就是编辑：【裴振东】整理原创关于《