适合冬天暖身的汤(冬季暖身子的汤)

编辑: 俗儿  时间: 2022/7/11 21:42:15  标签: 三款

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冬天怕冷喝什么汤好?推荐三款冬季暖身汤

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  • 1.适合冬天暖身的汤
  • 2.冬天暖身体的汤
  • 3.冬季暖身子的汤
  • 4.推荐三款冬季暖身汤
  • 1、、莲子煲猪肚食材:猪肚、莲子、葱、姜、红枣、蒜苗、盐、胡椒粉。

    适合冬天暖身的汤,冬季暖身子的汤

    2、做法:猪肚用白醋和面粉搓洗干净后切成大片,加葱姜料酒焯水。

    ps:(秋冬暖身汤容易做的)

    3、将焯好的猪肚洗去浮沫改刀成条。

    4、姜切片葱切段。

    ps:(适合冬天滋补的汤)

    5、将肚条葱莲子姜红枣放入汤锅。

    6、大火烧开转小火煮个小时。

    ps:(冬天养身汤)

    7、准备蒜苗碎。

    8、用盐和胡椒粉给汤调味后即可。

    ps:(冬季暖身甜汤)

    9、、萝卜丝鲫鱼汤食材:鲫鱼条、白萝卜半个(约400克),生姜4片、葱两根、盐分之茶匙、料酒分之茶匙、凉水2000毫升。

    10、做法:新鲜的鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里的黑膜。

    ps:(暖身汤有哪些)

    11、白萝卜切丝、姜切片,葱切段备用。

    12、洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂下以防粘锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

    13、鱼煎好后,在锅里加入2000毫升凉水,加入葱和姜煮至沸腾。

    14、水初沸时,加入白萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时。

    15、炖至汤色奶白,加盐调味,撒葱花即可。

    16、、豆浆炖羊腿食材:带骨羊后腿1只、豆浆1000ml、铁棍山药700克、枸杞20粒、盐1茶匙。

    17、做法:黄豆隔夜泡发好,装入豆浆机网罩中,启动豆浆机打成豆浆。

    18、用筛网过滤豆渣,倒入奶锅碗中,山药去皮切段泡入水中备用。

    19、将豆浆倒入锅中,然后放入羊腿。

    20、煮开后,勺去表面的浮沫。

    21、盖上盖子,调小火炖煮个小时。

    22、然后倒入铁棍山药。

    23、煮至山药软绵,撒入枸杞和盐即可。

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