以下内容关于《
1、认为胃气不足，肝血不足，都会导致脏腑出现病变，也就是所谓的体质虚弱，情况不同，调理方法就不样，要通过药补和食补几个方面进行，补充营养不能挑食，平常人们吃谷杂粮，但现代往往都是精致的粮食，也要适当吃些粗粮，很多人比较挑食爱吃肉，不爱吃素，应该经常备有维生素，丰富的素菜，动物蛋白，牛肉，羊肉，大虾，螃蟹，肥肉类都不错，些植物类蛋白也不能缺乏。
总结：以上就是编辑：【宗晔】整理原创关于《