以下内容关于《
1.山药是我们生活之中很常见的种食材，并且从中医的角度上看，山药具有清心安神、补气益气的效果。
2.所以在冬天的时候，大家可以用山药煮粥煲汤，对调理上火症状特别的好。
ps:(冬天吃什么下火)
3.百合也不错，是润肺滋阴的好东西，可以用百合、莲子起煮汤喝，具有清除肝火的效果。
总结：以上就是编辑：【双佳惠】整理原创关于《
