以下内容关于《
生吃白萝卜的功效与作用 生吃白萝卜对人身体有什么好处
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2.从古到今，冬天吃白萝卜几乎成了人们的个习惯，那么白萝卜可以生吃吗？生吃白萝卜的功效和作用有哪些呢？白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。
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3.本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力。
4.如果还想促进消化的话，食积腹胀，经常消化不良的朋友，可以直接将生萝卜捣成汁饮用。
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5.如果因为上火而导致口腔溃疡，可以尝试下用生萝卜捣成汁来漱口。
6.增强免疫力白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
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7.促消化并且我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。
8.帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
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9.保护肠胃肠胃不好的人经常的吃白萝卜也是可以有效的帮助我们保护肠胃的，促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
10.降血脂吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
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白萝卜怎么吃减肥效果最好
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