柚子减肥具体方法(柚子皮的减肥法)

编辑: 许光熙  时间: 2022/7/13 6:06:08  标签: 柚子

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  • 1.减肥柚子可以吃不
  • 2.减肥柚子一天最多吃几瓣
  • 3.减肥 柚子
  • 4.减肥能吃柚子吗
  • 1、早上:以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子。

    柚子减肥具体方法(柚子皮的减肥法)

    2、中午饭前:饭后食用1/3个柚子。

    ps:(柚子快速减肥法)

    3、晚上:同中午注意:适当控制淀粉和油脂的摄入量。

    4、要保证每天有个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。

    ps:(柚子怎么吃减肥效果好)

    5、如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减。

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