福鼎白茶喝了会失眠吗(晚上喝福鼎白茶影响睡眠吗)

以下内容关于《

晚上怎样喝福鼎白茶不会失眠 福鼎白茶需要醒茶吗

1.提前至睡前到小时饮茶，如果是想要在晚上喝福鼎白茶的，应该先注意晚上饮用选择的时间段。

2.假如是晚上十点睡觉的话，那就在白天和晚上八点钟之前喝茶(注意要餐后小时再饮茶)，般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。

ps:(福鼎白茶喝了会不会睡不着)

3.因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在到个小时内作用就会消失。

总结：以上就是编辑：【勤】整理原创关于《

福鼎白茶喝了会失眠吗

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