以下内容关于《
1、最开始按的时候，周次就可以了，经络推通以后，每周可以按次左右。
2、每条腿按10分钟，每条经络推20次。
ps:(大腿根部美白用什么最好)
3、做5次动作就甩甩手，中医老爷爷说这是为了甩出毒素，但我觉得是活动活动省的手酸。
总结：以上就是编辑：【素雅】整理原创关于《
