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大黄米的功效与作用
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2.另外，大黄米当中含有锌，铁，铜等营养物质，因此适合很多人吃，而且经常吃大黄米也可以达到补气的作用，特别是对于体弱多病的人来说非常适合，另外肠胃功能比较虚弱的人也非常适合吃，大家可以用大黄米来煮粥做饭都是非常不错的，但是儿童不能多吃，这点大家应该知道。
ps:(薏米的功效和作用)
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大黄米的功效与作用及食用方法有哪一些
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