以下内容关于《
1.从中医的养生角度讲，香蕉具有寒性，让同样属于寒性体质的人服用后增加负担，蒸熟之后能够去除寒凉，吃完之后还能带来身心的愉悦和放松，它含有大量的泛酸以及多糖成分，纤维素也非常丰富，如果腹胀腹痛经常便秘的人群，服用了蒸熟的香蕉就会带来极大的好处，帮助排便，代谢毒素，还能够促进血液循环系统，有效的降低血压。
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